Natural Life Art
Az élet művészete - since 2006.
“A világ amit teremtettünk a gondolkodásunk eredménye, nem lehet megváltoztatni gondolkodásunk megváltoztatása nélkül.”
Albert Einstein
Natural Life Art
Az élet művészete
A Natural Life Art egy életforma, és az ehhez tartozó terápiás és fejlesztő metodikák összessége. Klinikai szinten ellenőrzött módszertanaink 20 év tapasztalatait tükrözik az életvezetés, a fejlesztés, az önfejlesztés és a szervezeti együttműködés területein. Alapjait a ló asszisztált foglalkozásaink adják, az évek során ezek tapasztalatait ültettük át a későbbiekben fejlesztett módszereinkbe. Sok ezer karámban eltöltött óra tette lehetővé, hogy a Natural Life Art Concept így már azok számára is megoldást kínál, akik nem tudnak eljutni egy lovardába.Alapelvünk a megoldásorientált, élményalapú megközelítés, foglalkozásainkon mindig a jelenből indulunk ki és arra törekszünk, hogy mindenki a saját megoldásaira találjon rá. Nincsenek egyetemleges válaszaink, nem analizálunk, de segítünk megtalálni hogyan tudod megalkotni magadat és az életedet olyannak, amilyennek megálmodtad.
Az élet művészete
MIben segíthetünk?
A Natural Life Art programok skálája a gyors, problémamegoldó technikáktól a mediációs folyamatokon keresztül a mély önismereti és szervezeti tréningekig tart.
Programjaink leírása és támogató a szakembereink által alkalmazott speciális technikák és módszerek áttekintése jó kiindulópontot nyújt a megfelelő választáshoz.
Amennyiben nem biztos benne, melyik programunk lenne a legmegfelelőbb, kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy segíthessünk a megtalálni a legjobb választást.
BALANCEWORD
A BALANCE program képes gyors, hatékony és fenntartható eredményt hozni elalkadások, életvezetési kérdések, konfliktusok és vitás kérdések esetén.
Mediációs szemléletű, a Natural Life Art alapelvei szerint kialakított támogató módszer. Nem terápiás jellegű, azoknak javasolt akik egy adott probléma kapcsán szerenének szakmai támogatást.
Life art coaching
Az Natural Life Art coaching képes feloldani korlátozó tudattalan reflekszeinket, megerősíteni az erőforásainkat, segít átlátni és tudatosítani az egyénben, vagy egy szervezetben működő láthatatlan irányító elveket, ezáltal kézbe vehetjük az irányítást.
A Natural Life Art coaching egy integratív módszer, ami merít az etológiából, a Gestalt pszichológiából, az ontológiai coachingból, az élményalapú oktatásból, a természetes lókiképzésből és az ökológiából. Ez így nagyon összetettnek tűnik, a végeredmény azonban letisztult és pont az egyszerűségében rejlik az ereje.
Több mint 15 év tapasztalatai alapján válogattuk össze azokat az eszközöket, játékokat amik a legjobban képesek azt a tiszta, megbízható rendszert adni, amely biztosíték a valós segítségnyújtásra.
Lovas tréningek
HAHET - Horse Assited Human Ethological Training ©
Lovas tréningjeink a személyiségfejlesztés, a csapatépítés és a szociális együttműködés kérdésköreivel foglalkoznak, melyeket tapasztalati úton, élményeken keresztül tárnak fel a résztvevők számára, jelen esetben lovak segítségével.
Beszélhetnénk pszichológiáról, szocializációról, az emberi evolúcióról, vagy akár kapcsolati mechanizmusokról. A lovas foglalkozásoknak azonban legfontosabb jellemzői az egyéni élmény, a saját tapasztalás, a felismerés. A ló tisztán reagál arra, amit teszünk. Nincsenek előítéletei, sem elvárásai. A velük való játék során rengeteget tanulunk önmagunkról és az általunk kiváltott reakciókról.
szervezeti tréningek
A szervezeti tréningeket előzetes igényfelmérés alapján egyedileg alakítjuk ki. A program összeállítása során figyelembe kell vennünk az elvárt eredményeket, a rendelkezésre álló időt és erőforrásokat, hogy a lehető legoptimálisabb megoldást tudjuk nyújtani. Ezek fényében tudjuk meghatározni, hogy melyik metodikánk, vagy azok milyen arányú alkalmazása szolgálja leginkább megrendelőink igényeit.
Szervezeti és csoportos tréningek során lehetőség van helyszíni állat asszisztált játékok beépítésére is terápiás kutya bevonásával.
vÁRUNK tÉGED IS!
KÉPZÉSEINK
balanceword képzés
● Tudás, ami segít konfliktusok nélkül képviselni magunkat és az érdekeinket, kihozni a legjobbat a lehetőségeinkből, hatékonyabban kommunikálni, érteni és megértetni, gördülékenyen átlátni és megoldani összetett helyzeteket.
Problémák feltárása, konfliktusok gyors és békés rendezése, erőforrások csoportosítása, megbeszélések hatékonyságának növelése és kiemelkedő érdekképviselet.● Online gyakorlatorientált kurzus, ami magában foglalja a Natural Life Art (ethological coaching) coaching szemléletét, mediáció alapú kommunikációs technikákat és támogató asszociatív játékokat.● Ajánljuk azoknak, akik szeretnének segíteni maguknak és környezetüknek problémák feloldásában, vagy egy önazonos jövő felépítésében. Emellett segítő szakembereknek, akik szeretnék egy hatékony eszköztárral kiegészíteni a repertoárjukat, illetve gyakorlatban alkalmazni azt a hatékony kommunikációs rendszert, ami már oly sok embernek segített.● 8x3 órás kiscsoportos online képzés, mely magában foglalja az egyéni szupervíziót (+1 óra), az írott jegyzetet, esettanulmányokat és a gyakorlati foglakozásokat.
TEMATIKA
Mi az a BALANEword
Mire jó a BALANCEword
A BALANCEword ülések típusai
Alapvető szabályok és keretek
Kommunikációs irányelvek
Egy ülés menete
Technikák és asszociatív játékok
Coaching szemlélet
Natural Life art coaching képzés
● Szeretnél egy módszert, amivel valóban megváltoztathatsz életeket? A Natural Life Art coaching képzés a kezedbe adja ehhez a tudást. Az élményalapú tanulás, a humánetológia, a pozitív pszichológia, az ontológiai coaching, a művésszetterápia és a ló asszisztált tréningek érzékenyítési és kisugárzásfejlesztési tapasztalatait integráló komplex módszer 20 éve bizonyít számunkra is döbbenetes sikerekkel.● Ez a képzés tulajdonképpen a HAHET (Horse Assisted Human Ethological Training) ló nélküli verziója, amit azért fejlesztettünk sok ezer karámban eltöltött óra tapasztalatai alapján, hogy mindenkinek elérhető legyen egy jobb élet és a hozzá vezető út.
● A képzés elvégzése után képes és jogosult leszel komplett Natural Life Art szemléletű támogatói folyamatok levezetésére, melyről tanusítványt adunk.● A képzés alapfeltétele a BALANCEword képzés elvégzése és sikeres záróvizsga teljesítése.
TEMATIKA
Kötelező és ajánlott irodalom
Alapelvek, etológiai és pszichológiai alapok
Támogató kommunikáció
A tréner saját védelme
A támogató játékok általánosságban
Támogató feladtok, játékok, módszerek 1.
Támogató feladatok, játékok, módszerek 2.
Házi feladatok és gyakorlati kivitelezésük
Ló assziltált instruktor képzés
HAHET – Horse Assisted Human Ethological Training● A HAHET Concept esszenciája a ló asszisztált tréningek világa. Ennek az alappillére ez a képzés, ami a felnőtt, egyszemélyes, személyre szabott tréningek elméletét és gyakorlatát foglalja magába. Egy olyan mély és hatékony módszert ad át, ami a legkilátástalanabbnak tűnő helyzetekben is megváltoztatta emberek életét és segített elérni elérhetetlennek látszó vágyakat.● A tréningeken alapvetően nem problémákat kezelünk, hanem az egyensúly és a harmónia elérésére törekszünk és érzékenyítünk. Hiszünk az emberben. Mi abban segítünk, hogy megtalálja és megtanulja megteremteni azt az állapotát, amiben képes úgy alakítani a saját életét, ahogyan szeretné. Ezért a HAHET tréningek nem csak az aktuális probléma megoldásában segítik a klienst, hanem kompetenciákat adnak a jövőre nézve is, a saját megoldásainak és erőforrásainak hatékony kezelésére.● A képzés előfeltétele a Natural Life Art coaching képzése, sikeres záróvizsga teljesítése és a lovakkal való biztonságos földi munka gyakorlati felvételi vizsgán való bemutatása.● A továbbképzésekre (gyerek, kapcsolati és szervezeti lovas tréningek) igazolt gyakorlati idő után van lehetőség.
TEMATIKA
A lovak szerepe
Az ideális HAHET ló
A ló védelme
Karám játékok – biztonság
Karám játékok felépítése
Karám játékok szituációs gyakorlatai
Karám játékok során vizsgált és gyakorolt készségek
Lovas tréningek feldolgozás
Az összefoglaló tartalma és jelentősége
balanceword method
BALANCEword Method - Gyógyító szavak
● A BALANCEword Method egy kommunikáció alapú támogató módszer, amely egyaránt alkalmazható a személyes életünk során felmerülő problémák kezelésében, segítő szakmákban és vállalati környezetben. A BALANCEword Method három ága ugyanazon alapokon nyugszik, ezért könnyen adaptálható különböző működési területekre.● Miben kiemelkedő a BALANCEword Method?
A BALANCEword Method hatékony integratív módszer, mely támogatást nyújt egyéni, csoportos és szervezeti szinten feltárni és fókuszba helyezni a lényeget, megteremteni a könnyed együttműködést, kiemelni a helyzethez való viszonyt, mint irányító tényezőt, felfedni korlátozó berögződéseinket és rejtett erőforrásainkat.● Programjaink elérhetőek egyéni és páros ülések, illetve csoportos workshopok formájában. Egyéni elakadások, nehezen kezelhető élethelyzetek, személyes dilemmák, kapcsolati problémák, érdekegyeztetések, hatékonyságnövelés és kommunikációs fejlesztés témáival foglalkozunk leginkább.● Mediáció, terápia, vagy kommunikáció?
Egyik sem és mindegyik. Életünk jelentős részét teszik ki társas interakciók, ezen belül is a kommunikáció. A BALANCEword method egy integratív rendszer, amely a kommunikáción keresztül tart tükröt - vizsgál helyzeteket, reflexeket, tudattalan reakciókat és keres egyéni megoldásokat. Ennek eredményeképp a folyamat során olyan készségeket sajátítanak el a résztvevők, amelyek nem csak a jelen helyzetben nyújtanak megoldást, hanem a későbbiekben is segítségükre lesznek egy problémamentesebb, sikeresebb életvezetés fenntartásában és a hatékony, önazonos kommunikációban.● A BALANCEword programok evolúciója.
Varju Kata coach, mediátor, integratív terapeuta: A BALANCE programok megalkotójaként közel 20 évet fektettem bele a ló asszisztált terápiák és fejlesztő foglalkozások felépítésébe és bevezetésébe az országban. Az idők folyamán egyre nagyobb igény mutatkozott arra, hogy hasonló hatékonysággal lehessen dolgozni lovardai környezeten kívül is. Ez az igény a pandémia időszakában csúcsosodott ki, amikor a magán praxis mellett az UNICEF által indított program keretében szabályozott keretek között kellett gyors és hatékony támogatást nyújtani a résztvevőknek, kizárólag online formában.
A BALANCE programok a lovas foglakozások karámjátékainak dinamikáját, mint egyfajta táncot ültetik át verbális formába, ezzel a ritmussal és „terelő” jelenléttel biztosítva a hatékonyságot. Emellett fontos eleme a BALANCE programoknak szintén a lovas programokból vett érzékeny figyelem és visszajelzés és az etológiai megközelítés.
Ezekhez az alapokhoz kapcsolódik a tág értelemben vett mediációs szemlélet. A mediátor, mint közvetítő nyújt támogatást, tágabban értelmezve azonban nem kizárólag - sőt nem is elsődlegesen két ember, vagy csoport között zajlik a mediáció. A mediációs szemléletű kommunikáció segít egy probléma feltárásában, a szempontok felderítésében és tisztázásában, ezek összefoglalásában és a megnyugtató megoldások megtalálásában.
Natural Life art coaching
● A Natural Life Art integratív módszer, ami merít az etológiából, a Gestalt pszichológiából, az ontológiai coachingból, az élményalapú oktatásból, a természetes lókiképzésből és az ökológiából. Ez így nagyon összetettnek tűnik, a végeredmény azonban letisztult és pont az egyszerűségében rejlik az ereje.● A Life Art Coaching ennek az az ága, amibe a HAHET Lovas foglalkozásainak tapasztalatait és esszenciáját sűrítettük bele annak érdekében, hogy lovak nélkül is hatásos támogatást tudjunk nyújtani a hozzánk fordulóknak. Több mint 15 év tapasztalatai alapján válogattuk össze azokat az eszközöket, játékokat amik a legjobban képesek azt a tiszta, megbízható rendszert adni, amely biztosíték a valós segítségnyújtásra.● Ennek megértéséhez fontos tisztázni, miért különlegesek a ló asszisztált foglalkozások. A lovak nem hazudnak. Csalhatatlan érzékkel mutatnak rá az ember valós működésére, belső rezdüléseire. Ezek a jelzések helyesen értelmezve biztosítékot adnak arra, hogy a tréner akár a legjobb szándéka ellenére se vigye el rossz irányba a folyamatot. Mi is emberek vagyunk, óhatatlanul hatnak ránk megélt élményeink, tapasztalataink, de még aktuális állapotunk is. A legjobb szándék mellett is fennáll a veszély, hogy ezek miatt félresiklik valami. Kiemelünk valamit, ami nem annyira fontos, belelátunk dolgokat bizonyos helyzetekbe vagy átsiklunk valami lényeges felett. A lovak tökéletes segítők ennek kiküszöbölésére. Sokáig kerestük a módját, hogyan lehetne pótolni őket egy módszerben, ami rájuk alapul, mire az évek alatt összeálltak azok az egyszerű, de mégis hatékony technikák, melyek segítenek ebben és hasonlóan biztos támpontokat adnak a trénernek.● Hisszük, hogy az egyszerű dolgok működnek a legjobban. A megfelelő hozzáállással apró dolgokkal is nagy eredményeket lehet elérni. Ez a Natural Life Art coaching.
● Lovas foglalkozásainknak mindig lesz egy pótolhatatlan előnye. Olyan tűpontosan és gyorsan sosem leszünk képesek feltérképezni egy ember személyiségét és érzelmi mozgatórugóit, mint a lovak, de kicsit több energiabefektetéssel megközelíthetjük ezt az eredményt a Natural Life Art coaching eszközeivel bárhol, bármikor, akár online is.
Ló asszisztált tréningek
” Én sosem tanítom a diákjaimat, csak próbálom megteremteni a feltételeket, amelyekben tanulhatnak.” – Albert Einstein● Lovas tréningjeink a személyiségfejlesztés, a csapatépítés és a szociális együttműködés kérdésköreivel foglalkoznak, melyeket tapasztalati úton, élményeken keresztül tárnak fel a résztvevők számára, jelen esetben lovak segítségével.A ló inspirál, földöntúli tisztaságával és életrevalóságával tiszta utat mutat.● Nem lehetne felsorolni mennyi mindent tanulhatunk Tőlük. Az út egyénre szabott és behatárolhatatlanul sokszínű. Elevenen él bennem az összes „lökés”, melyet életutamon, tanulásomban adtak.● Megismerni önmagunkat, a lehetőségeinket, a képességeinket, a határainkat, a fejlődés állandó lehetőségét… Megvilágosító, tiszta villanások, melyeket nem lehet nem megérteni, ha az ember megtapasztalja őket.● Beszélhetnénk pszichológiáról, szocializációról, az emberi evolúcióról, vagy akár kapcsolati mechanizmusokról. A lovas foglalkozásoknak azonban legfontosabb jellemzői az egyéni élmény, a saját tapasztalás, a felismerés. A ló tisztán reagál arra, amit teszünk. Nincsenek előítéletei, sem elvárásai. A velük való játék során rengeteget tanulunk önmagunkról és az általunk kiváltott reakciókról. Ezeket a folyamatokat rögzítjük és a tréningek második felében az ontológiai coaching eszközeivel feldolgozzuk.● Nehéz lenne szavakkal visszaadni milyen érzés, amikor préda és ragadozó barátságot köt, amikor elérjük a kommunikáció olyan szintjét, ahol egy rezdülés is elegendő a megértéshez és az együttműködéshez. Amikor egy több száz kilós lény meglepő intelligenciájával és rendkívül éles érzékenységével kerülünk teljes összhangba. Felemelő érzés, amikor egy ló a barátjává fogad, amikor a bölcs vezetőt látja bennünk és örök kétkedőként is teljes bizalommal követ minket bárhová, bármiben. Önmagunk és emberi kapcsolataink alapköveit ismerjük meg miközben elérünk idáig.● A lovaknál a közhiedelemmel ellentétben nem erődominancia működik. Vezetőjük általában egy idős egyed, aki bizonyította életrevalóságát. Szerető szigorral irányítja a csapatot, annak érdekeit szem előtt tartva. Préda állatok lévén meg kellett tanulniuk a tökéletes együttműködést, a legkiszámíthatatlanabb helyzetekben is az azonnali közös reakciót, melyben minden egyénnek fontos és határozott szerepe van. Számunkra megdöbbentő tisztasággal tudják kezelni saját személyes határaikat. A ménes sohasem lesz csorda… Egy olyan sokszínű, az egyének személyiségét tiszteletben tartó közösség, mely mégis tökéletesen tud együttműködni.● Rengeteg dolgot tanulhatunk tőlük. Kezdve attól, hogy hogyan kell tanulni, fejlődni, helyzeteket értékelni és kezelni, az élet apró szépségeinek örülni. Egyáltalán hogyan tudjuk eredendő kíváncsiságunkat és játékosságunkat megőrizni. Mégis az a legfontosabb, hogy inspiráló élményeket kaphatunk és bepillantást nyerhetünk abba, hogy hogyan tudjuk maximálisan önmagunkat megélni egy közösségen belül. Megismerjük saját egyéni működésünket és azt, hogy hogyan tudjuk ezt kommunikálni mások felé konfliktusok nélkül. Emellett észrevétlen fejlesztjük a gyors helyzetfelismerést és kezelést, a problémamegoldást, a magabiztosságot, a toleranciát, a bizalmat és a kreativitást.
- Önismeret
- Koncentráció
- ÉN kapcsolat
- Teljes kommunikáció
- Vezető képzés
- Csapatépítés
- Teljes kommunikáció
Szakembereink
Csapatunk tagjai különböző szakterületeken dolgoznak elhivatottan, így mindenki önazonos, hiteles segítő a maga területén. A Natural Life Art eredetileg is integratív módszer, így igyekszünk minden hallgatónkat arra ösztönözni, hogy a saját személyiségének és érdeklődési körének megfelelő módszereket vonja be és alkalmazza a Natural Life Art szellemiségében.
Hiszen abban tudunk kiteljesedni, ami őszintén motivál minket.
Angyal András
Shiatsu gyógyász, Natural Life Art master instruktor, coach.
Alkalmazott módszerek: shiatsu, masszázs és mozgásterápia, fizikai stressz oldás, harmonizálás.
Helyszín: Kisapáti.
keletigyogymodok.carrd.co
Deák Orsolya
Meseterapeuta, terápiás kutya felvezető, HAHET Master Instruktor, coach, Thetafloating mester.
Alkalmazott módszerek: meseterápiás foglalkozások, állatasszisztált foglalkozások kutyával, HAHET ló asszisztált tréningek, Thetafloating ülések.
Helyszín: Szeged és környéke, online.
Langner Lívia
Pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt, CBT terapeuta.
Alkalmazott módszerek: Egyéni pszichoterápiás rendelés.
Helyszín: Online
Mihók Barbara
Ökológus, mentálhigiénés szakember, HAHET Master Instruktor.
Alkalmazott módszerek: egyéni mentálhigiénés tanácsadás, HAHET ló asszisztált önismereti tréning, csoportos foglalkozások.
Helyszín: Szeged és környéke.
mihokbarbara.hu
Mosó Adrienn
HAHET Master Instruktor, Nutra Farm élményterápiás táborvezető.
Alkalmazott módszerek: Önismereti és fejlesztő állatasszisztált táborok.
Helyszín: Etyek külterület.
nutrafarm.hu
Palugyaiová Veronika
HAHET instruktor, coach, terápiás kutya felvezető és kiképző, grafológus, mentálhigiénés szakember jelölt.
Alkalmazott módszerek: állatasszisztált foglalkozások kutyával, coaching, grafológiai elemzés.
Helyszín: Országosan, online.
Seregy Stella
Natural Life Art instruktor, coach, meseterapeuta, biblioterapeuta.
Alkalmazott módszerek: coaching, meseterápiás foglalkozások, mediációs folyamatok.
Helyszín: Budapest és online.
Varju Kata
Coach, mediátor, integratív és művészettreapeuta, a Natural Life Art megalkotója.
Alkalmazott módszerek: oktatások, egyéni és kapcsolati folyamatok, szervezeti tréningek. Állatasszisztált foglalkozások lóval, művészetterápia, coaching, kapcsolati folyamatok.
Helyszín: Szent György-hegy, online, szervezeti tréningek országosan.
katavarju.com
Köszönjük megkeresését!
az élet művészete
A Natural Life Art szemléletével 2006 óta dolgozunk, a módszer azóta fejlődik, hiszen igyekszünk alkalmazkodni az igényekhez. Eredetileg kizárólag a ló asszisztált terápiákkal foglalkoztunk, ebben a műfajban az elsők között a világon. Az országban számtalan előadást, nyílt fórumot és ingyenes képzést tartottunk a ló asszisztált terápiák működéséről és sikereiről, elősegítve ezzel a módszer elterjedését és köztudatba épülését. Számtalan kutatási eredményt hoztunk nyilvánosságra, többek között a világon először az állatasszisztált terápiák fiziológia hatásmechanizmusairól.
Később ezen fogalakozások esszenciáját ültettük át lovak nélkül is alkalmazható metodikába. Évekig tartó kísérletezés után állítottuk össze azon támogató technikák rendszerét, amik a lehető leginkább letisztultan képesek a lovas játékokhoz hasonló eredményt elérni. Ezzel számtalan olyan helyen tudtunk segíteni, ahová addig nem jutottunk el - hiszen a lovak ugyan csodálatos segítők, de egyben korlátai is voltak a módszer alkalmazhatóságának.
Később szintén az igények - és a kényszer – hatására kellett kigondolni hogyan tudunk kizárólag beszélgetésre hagyatkozva hatékonyan dolgozni ezzel az etológiai (és a természet hatásaira) ennyire erősen alapozó szemlélettel. A pandémia alatt nagy esetszámmal dolgoztunk az UNICEF által indított programban, kizárólag online, meghatározott és erősen korlátozott keretek között.
Így jött létre a Natural Lifemanship három ága, tekinthetjük úgy is, hogy három szintje.
BALANCEword – Natural Life Art coaching – HAHET ló asszaisztált tréning
A gyors, hatékony helyzetelemezés és megoldásfókuszú áttekintéstől egészen a mélyterápiás foglalkozásokig tudunk megfelelő programot ajánlani. Érdekes módon ezeknek az evolúciója pont fordítva alakult. Egy új dolgot bevezetni mindig nehéz, eleinte tényleg csak azok fordultak a módszereink felé, akiknek nem maradt más választásuk. Leginkább orvosok és pszichológusok ajánlására dolgoztunk olyan kliensekkel, akik számára nem találtak megoldást.
Ebből a kiinduló helyzetből nyitottunk később a gyorsabb, terápiás folyamatokat nélkülöző, megoldásfókuszú foglalkozásokig. Sokszor nincs lehetőség egy adott helyzetben végigcsinálni egy önismereti, vagy terápiás folyamatot, mert azonnali segítségre van szükség egy helyzetben. (Például a pandémia alatt a gyermekvédelem és az egészségügy dolgozói számára.)
● Minden megkeresést egy beszélgetéssel kezdünk, ahol felmérjük az igényeket és a lehetőségeket (például a befektetett idő, energia, a folyamat várható eredményei, egyéni preferenciák, stb.) és mindenki számára segítünk megtalálni a legjobb programot.- A Natural Life Art korábbi szövegeinkben Natural Lifemanship - Az élet művészete megfeleltetéssel is megtalálható. Ennek oka, hogy korábban ezt a kreált - akkor még nem létező - szóösszetételt használtuk metodikánkra, mivel azonban mára már mások is használják hasonló tevékenységeikre, ezért a Lifemanship kifejezést elhagytunk. Reméljük nem okoz zavart senkiben a két kifejezés behelyettesítése, értelmükben teljes mértékben egyeznek, nekünk pedig megnyugtató, ha nem összekeverhető a munkánk általunk ismeretlen színvonalú tevékenységekkel. -
Art Life Magazin
Feszültségek, érzelmek oldása a Shiatsu támogatásával. Tovább olvasok...
Miért küldünk sokszor kivizsgálásra? Tovább olvasok...
ELÉG JÓ Tovább olvasok...
Feszültségek, érzelmek oldása a Shiatsu támogatásával.A Shiatsu egy ősi keleti gyógyászati technika. Érintéssel, finom stimulációval hat a testünkre, ami a bevitt ingerekre reagálva saját öngyógyító folyamataink beindításával ér el eredményeket.
Ma már nem kérdéses, hogy testünk reagál minden átélt érzelemre, lenyomatként eltárolódnak például a fel nem dolgozott stressz hatásai. Blokkok, izomcsomók, feszültségek keletkeznek, melyek gátolják az egészséges működésünket és az érzelmi információt is hordozzák, újra, meg újra kontroll nélkül aktiválva azokat.
A segítő beszélgetés és a fizikai oldás nagyon hatékonyan képes támogatni ezeknek a tárolt érzelmi lenyomatoknak az oldását.
Az érzelmi lerakódások olyanok, mint a rejtett, rosszul gyógyult sebhelyek. Feszülnek, húzódnak, érzéketlenek, vagy épp folyamatosan viszketnek. Blokkokat képeznek és folyamatosan észrevétlenül emlékeztetnek a valaha átélt érzelmeinkre.
A Shiatsu kezelés képes ezeket a hegeket szépen, finoman feloldani, ezáltal a mélyen eltárolt érzelmek felszabadulnak.
Ilyenkor két választása van az elménknek. Az első - a reflexes -, hogy ezeket azonnal nyomjuk is el újra, hiszen eleve azért temettük el őket, mert nem akartunk szembesülni velük, nem akartuk feldolgozni őket.
A második lehetőség, hogy foglalkozunk ezekkel a sokszor megdöbbentő élményekkel és érzésekkel, amik a kezelés alatt felszínre kerülnek. Ez ugyan időt és munkát igényel, meg persze néha nagy szembenézéseket, cserébe visszakaphatjuk a harmonikus működésünket.
Feloldódnak a hegek és a sebek valódi gyógyulásával eltűnnek azok a lenyomatok, amik észrevétlenül állnak elakadásaink, félelmeink, szorongásaink hátterében.
A fizikai és mentális oldás együtt csodákra képes! A tapasztalatok alapján igazi ''újraindító'' program.
Oldás, tudatosítás, feldolgozás.... és újra puha bababőr lesz a hegekkel teli helyett. Testi és érzelmi téren is újra blokkok nélkül, szabad áramlást biztosíthatunk magunknak.
* A fent leírtak a tapasztalatok alapján azokra az esetekre vonatkoznak, amikor a két terápia összehangoltan került alkalmazásra.*
A Shiatsu kezelések természetesen egyéb problémák, betegségek esetén is tudnak hatékony segítséget nyújtani. Ezzel kapcsolatban a Shiatsu gyógyászoknál érdemes érdeklődni.
Ajánlott Shiatsu partnereink (általunk és klienseink által kipróbált kezelők):
A Balaton-felvidéken: Keleti gyógymódok háza
Budapesten: Nemzetközi Shiatsu iskola
Kapcsolódó segítő beszélgetésre pedig online is van lehetőség.
Miért küldünk sokszor kivizsgálásra?A betegségek stigmatizációja mindig probléma.
A cikk a mentális problémák körüli berögződéseinket járja körbe, de fontos beszélni arról is, hogy manapság (túl) gyakran találkozni azzal a vélekedéssel, miszerint minden betegségünk, sérülésünk, testi problémánk mögött lelki okok, mentális gátak állnak és elsősorban ezekkel kell foglalkozni.
Szédülsz, fáj a fejed, emésztési gondjaid vannak, baleseted volt és eltört a lábad, netán veleszületett problémád van? Menj terápiára! Nem is vitatom, a megfelelő időben érdemes ránézni egy - egy életeseménynek milyen szerepe van az életünkben. Azonban szerintem első az orvos! (Túl) Sok kliensem fordult már hozzám olyan testi tünetek miatt, amiket egyből pszichés alapú problémának ítélt a környezetük - és sokszor a terapeutájuk / orvosuk is, de az alapos kivizsgálás kimutatta, hogy (nem ritkán életveszélyes) szervi eredetű a tünetek oka és orvosi beavatkozást igényel.
Egy egyszerű példán keresztül: sokszor okoz állandósult szorongást egy testi diszkomfort, amit "megszoktunk", de valójában tudattalanul is befolyásolja a napjainkat és odafigyelést igényel. Rosszabb esetben állandó készültséget és kompenzációt is. Ez az állandósult szorongás aztán könnyen összetéveszthető egy szorongásos betegséggel, az eredeti testi tünetek lassan teljesen háttérbe szorulnak. Ebből aztán - ha nincs időben kezelve - kialakulhat valódi szorongásos betegség, ami a test oldal megoldása után is fennmarad.
A stigamtizáció minden irányban káros, veszélyes, ártalmas.
A mentális betegségek is betegségek, de nem minden betegség mentális!
Mindig tudd, hogy nem tudhatod pontosan mit él át egy ember, amíg ő maga nem mondja el neked! A teljes történet nélkül pedig fogalmad sem lehet, mi állhat a háttérben.
Ha testi panaszod van, mindenképpen vizsgáltasd ki! A terápiák a betegség feldolgozásában, a gyógyulás támogatásában tudnak segítséget nyújtani. Ha az egészségügyi veszély elhárult, akkor érdemes terápia keretében foglalkozni a lehetséges mentális / érzelmi háttérrel és hatásokkal.
Jó esetben (bizonyos tünetek estén) kéz a kézben jár az orvosi és a mentális terápia.
Pszichoforyou: A mentális betegségekkel járó stigmáról és szégyenről
ELÉG JÓCsak jól, vagy rosszul lehet csinálni valamit.
Szinte közhelyként vannak a kultúránkba beégve az alábbi mondatok:
- Ha nem értél el sikert, akkor rosszul csináltad.
- Ha nem értesz szót valakivel egyből, akkor rosszul kommunikálsz.
- Ha nem nyertél, akkor vesztettél..
Ebben nincs sehol az elég jó. Nincs skála és fokozatok, csak a két véglet.
Eközben lehet látni példákat a világban olyan társadalmakra, ahol a hibára tanulásként, lehetőségként tekintenek. Eredményként, hogy eljutottak eddig a pontig és most felülvizsgálhatják azt, hogy hogyan tovább. Az elakadás a fejlődés fázisa.
Látjuk azt is, hogy míg az első mennyire romboló, a második mennyire építő működés - és ennek megfelelő eredményeket is hoz.
Nem mindegy, hogy azt sugallják, ha nem vagy tökéletes, akkor hibás vagy, csak az akaratodon múlt ha valami nem ment, vagy azt, hogy tekints előre, az elakadás egy teljesen természetes jelenség.
- Ráadásul szemelyiségünkből és egyéni adottságainkból fakadóan eltérő, teljesen sajátos pontokon lehetnek elakadásaink, olyan helyzetekben is, amik mások számára természetesen és könnyen kezelhetőek. -
A lókiképzésben a legkisebb elmozdulás elvét követjük. Azaz, ha azt kérem a lótól, hogy mozduljon el valamilyen irányba, akkor a legkisebb elmozdulást, akár a szándék legkisebb fizikai megnyilvánulását is jutalmazom. Így nem helyezek túl nagy nyomást a lóra, könnyen és gyorsan megérti és megtanulja, hogy mit várok. Innen pár perc továbblépni odáig, hogy kövesse minden mozdulatomat és jelzésemet.
Érdemes elgondolkozni rajta.